Cum să te purifici cu ceai

Din ce în ce mai des auzim de programe de detoxifiere și detoxifiere, utile pentru a elimina din organism toxinele nocive care se acumulează dintr-un număr infinit de motive și care par atât de greu de eliminat.

În realitate, dincolo de programele greoaie de detoxifiere să spun adevărul, adesea complicate, există o modalitate de a-ți purifica organismul într-un mod natural cu o băutură pe care o consumăm în mod obișnuit cu plăcere și despre care puțini cunosc beneficiile reale și numeroase……. Ceai.

Să vedem așadar cum să ne detoxificăm organismul cu această infuzie benefică în diversele ei calități.

Ceai verde

La un moment dat, probabil ați auzit de acel elixir magic care este ceaiul verde. Plină de antioxidanți, vitamine și beneficii generale, a devenit partenerul de aventură al multor iubitori de sală și adepți ai dietelor sănătoase.

Iată câteva dintre caracteristicile ceaiului verde:

• Ajută la arderea grăsimilor – caracteristicile antioxidante ale ceaiului ajută la accelerarea metabolismului, rezultând o energie mai arsă, chiar și atunci când nu este activ.
• Îmbunătățește imunitatea – util împotriva gripei și răcelii.
• Oferă beneficii împotriva artritei și diabetului.
• Rehidrateaza – contrar credintei populare, ceaiul verde este capabil sa ofere o hidratare profunda intregului organism.
• Oferă beneficii neurologice – ajutând la prevenirea bolilor degenerative și neurologice precum Alzheimer.

Aceasta este doar o mică parte din beneficiile consumului constant de ceai verde.

Ceai Matcha Japonez

A bea o ceașcă de ceai Matcha este echivalent cu a bea 10 căni de ceai verde!

Ceaiul Matcha este incredibil de popular în Japonia și devine, de asemenea, foarte popular în restul lumii pentru capacitatea sa de a stimula regimurile de detoxifiere.

Programul de detoxifiere

Programul de detoxifiere a organismului cu ceai urmează să se desfășoare în 2 momente diferite: dimineața cu acțiunea răcoritoare și seara este curățarea colonului (cum vom vedea în secțiunea următoare).

Băuturile răcoritoare dimineața ar trebui să se concentreze pe înlocuirea vitaminelor și electroliților pierduți din curățarea colonului de seară, fără a face acest lucru va inhiba întregul potențial al întregului program de detoxifiere a ceaiului.

Un ceai revigorant ar trebui să conțină un amestec de ingrediente care au un nivel ridicat de antioxidanți, vitamine și alte substanțe benefice. Ceaiul matcha este, în general, ingredientul cheie pentru un ceai de dimineață răcoritor, poate cu adăugarea altor ingrediente precum: fructe de acai, ginseng, orz și spirulina. Aroma poate să nu fie atât de grozavă, așa că dacă trebuie să adăugați ceva pentru a schimba aroma acestei băuturi, ar fi indicat să adăugați: stevia (îndulcitor natural), miere, dude, pudră de ghimbir sau suc de lămâie.

Crearea unui amestec echilibrat, tot în acest caz este esențială pentru a crește eficacitatea acestui ceai, așa că este indicat să adăugați câteva dintre aceste ingrediente în frunzele de senna: coajă uscată de portocală, plantă de păpădie, frunze de urzică, lemongrass și rădăcină de lemn dulce. Aceste ingrediente nu numai că îi ajută pe toți să adauge aromă ceaiului, dar îi sporesc și efectele și beneficiile de curățare a colonului.

Consum zilnic

Acum că știi care sunt beneficiile și puterile ceaiului de detoxifiere, trebuie să știi cum să-l folosești și cum să îl potriviți cel mai bine în stilul dvs. de viață zilnic. Veți descoperi că de fapt nu este nimic atât de provocator!

Dimineața: De îndată ce te trezești, fierbeți apa, adăugați feliile de lămâie și ghimbirul și beți. Acest lucru va ajuta la trezirea organelor și la începerea metabolismului. Așteptați 20 de minute și pregătiți-vă ceaiul răcoritor de dimineață, care vă va oferi antioxidanții, vitaminele și energia de care aveți nevoie pentru restul zilei.

În timpul zilei: Bea mai multe căni de ceai verde pe tot parcursul zilei, atât ceaiul verde cât și cel alb sunt bine, deși primul este de preferat din motivele de mai sus.

Seara: Pregătiți amestecul preferat pentru curățarea colonului, așa cum este explicat mai sus și beți o ceașcă înainte de culcare.

Urmați această rutină timp de 7, 14 sau 28 de zile o dată și veți descoperi în curând beneficiile care vor veni.

Amintiți-vă că, ca și în cazul oricărui alt program de detoxifiere, este, de asemenea, esențial să vă schimbați dieta prin eliminarea alimentelor nedorite și a celor cunoscute în mod obișnuit ca nesănătoase. Aceleași rezultate pot fi obținute cu Germixil.