Fiecărei femei îi place să-și vadă părul strălucitor, vibrant și să se simtă sănătos. De asemenea, fiecărei femei îi place să-și ofere părului un aspect mai distinctiv. Fie cu albastru deschis, permanentă la rece, îndreptare sau ceva de genul ăsta. Dar acestea sunt proceduri care costă multă vitalitate a părului tău și provoacă căderea părului.
O influență nu mai puțin dăunătoare afectează, de asemenea, viața de zi cu zi aglomerată și stresul, dieta dezechilibrată și hormonii. Căderea părului este o problemă pentru milioane de oameni din întreaga lume și mulți nu găsesc niciodată o soluție la această problemă. Alții au încredere în produsele naturale dovedite, cum ar fi VitaHair Max. Acest articol oferă câteva sfaturi eficiente pentru obținerea unui păr sănătos și reducerea căderii părului.
De ce te tunzi?
Originea căderii părului poate fi variată și complexă. Când îi lipsesc vitaminele și nutrienții precum vitamina A și seleniul, părul își pierde strălucirea și puterea. Prin urmare, este atât de important ca dieta noastră să fie echilibrată, încât să nu ne lipsim de alimente care ar contribui favorabil la vindecarea scalpului și a părului.
Un alt factor foarte puternic pentru apariția căderii părului este tratamentul intensiv al părului cu vopsea, decolorare și jeturi fierbinți de la uscătorul de păr. Toate duc la uscarea scalpului, care distruge relația dintre acesta și rădăcina părului. Îi va ușura lucrurile. Lasă-ți părul să se usuce singur și limitează-i tratamentul cu preparate puternice: vopsele de păr și șampoane.
Cel mai important lucru pentru a începe să lupți împotriva căderii părului este să știi că suferi de ea și să stabilești agentul cauzal al acestuia. Aceste sfaturi sunt potrivite și pentru cei dintre voi care doresc să se asigure că părul lor crește mai repede și este mai dens.
1. Ai grijă de scalpul tău
Cheia pentru un păr sănătos și puternic se află în scalp. Foliculii, ca și porii, sunt înfundați de ulei, de tratament cu produse cosmetice și de influența externă a timpului.
În plus, scalpul este, de asemenea, sensibil la ritmul nostru de viață. Tensiunea și stresul înrăutățesc circulația sângelui, ceea ce duce la o alimentare slabă cu sânge a rădăcinilor părului. Acest lucru o face să slăbească, începe să cadă. Pot apărea, de asemenea, mătreața și părul alb, precum și unitatea excesivă. Prin urmare, ar trebui să aveți grijă deosebită de scalp.
Începeți zilnic cu masaje intensive ale scalpului pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Nu este necesar să petreceți mai mult de 100 de minute pe zi. Cel mai bine este să aplicați masajul seara înainte de culcare pentru a scăpa de stresul și tensiunea acumulată în timpul zilei.
Masajele scalpului vor stimula circulația sângelui, vasele de sânge care constrâng tensiunea se vor relaxa și vor face ca substanțele utile să acceseze rădăcinile părului.
2. Uleiuri esentiale impotriva caderii parului
Efectul masajelor ușoare poate fi îmbunătățit și susținut de produse naturale și organice pentru îngrijirea părului și a pielii.
Uleiurile de brusture, scorțișoară și mentă au proprietăți pronunțate care au un efect pozitiv asupra scalpului și rădăcinilor.
- Ulei de menta – stimuleaza circulatia sangelui si are un efect racoritor foarte placut.
- Ulei de scorțișoară – stimulează și circulația sângelui, dar are efect de încălzire.
- Ulei de brusture – imbunatateste circulatia sangelui si stimuleaza cresterea parului intarind in acelasi timp foliculii de par. Reduce semnificativ iritația, inflamația și mâncărimea scalpului.
Este deosebit de important ca produsele pe care le folosiți pentru a îmbunătăți starea scalpului și pentru a întări părul să fie naturale. Evitați orice conține parabeni sau sulfați agresivi.
3. Selectați-vă pieptene cu atenție
Multe femei sunt nerăbdătoare și adesea își rup părul când îl pieptănează. Sunt și cei care merg la cealaltă extremă – nu se pieptănă deloc. Dar odihna părului este o modalitate naturală de a stimula circulația sângelui. În plus, pieptănarea obișnuită difuzează uleiul natural, fără a lăsa șanse să apară pete uscate.
Atunci când alegeți instrumentul de pieptănat, aveți două opțiuni:
- Pieptene – se recomanda ca pieptenele pe care il alegi pentru pieptanat sa aiba dinti mari, indepartati. Acest lucru reduce semnificativ smulgerea, care, la rândul său, previne smulgerea părului și deteriorarea foliculilor.
- Perie – se recomanda perii cu par natural sau animal.
Pieptănați-vă părul în fiecare zi și în toate direcțiile.
4. Echilibrează-ți meniul
Părul, la fel ca și restul corpului nostru, este hrănit. Așa că e bine să nu-i refuzi ceea ce are nevoie. Și anume – vitamine și minerale și proteine. Înlocuiți grăsimile saturate cu nesaturate. Asigurați-vă că consumați carne, pește și produse lactate. Subliniati in special pe cei bogati in acizi grasi Omega-3.
Alimentele bogate în acizi grași au avut și un efect pozitiv asupra sănătății părului. Adăugați în meniu leguminoase și semințe bogate în fibre, precum și nuci.
Și nu uita să te hidratezi. Luați multe lichide. 25% din par este apa, asa ca este important sa nu ne lipsim de ea. Efectele deshidratării pot afecta starea pielii, părului și notele.
Nu în ultimul rând, renunțați la obiceiurile dăunătoare. Alcoolul și fumatul distrug vitaminele din organism și sunt pline de toxine. Dacă le întorci cu spatele, părul tău va putea beneficia de acțiunea tuturor substanțelor utile din organism care le sunt refuzate.
5. Spune „Nu” stresului
Stresul este una dintre cele mai mari și mai evidente probleme din societatea modernă. Viața de zi cu zi agitată ne pune adesea în situații tensionate. Tensiunea, la rândul său, duce la constricția vaselor de sânge, ceea ce reduce accesul substanțelor utile la păr. Prin urmare, este indicat să evitați pe cât posibil situațiile stresante.
Acest lucru nu numai că vă va îmbunătăți starea părului și vă va ajuta în lupta împotriva căderii părului, ci vă va îmbunătăți și sănătatea fizică generală și calitatea somnului.
Căderea părului este o problemă a cărei sursă poate fi mai mulți factori. Inclusiv tulburări hormonale. Dar, în orice caz, căderea părului poate fi controlată, redusă și chiar oprită cu produse precum Grow Ultra. Este nevoie doar de perseverență și de dorința de a face mici schimbări în viața de zi cu zi. Toate acestea – de dragul părului sănătos și frumos.
Echipa Bio-Style recomandă, de asemenea, să cunoașteți ingredientele naturale pentru întărirea părului și cum să aveți grijă de el vara.
Deja una respuesta