Prevenirea Ridurilor

Ridurile: după cum ar spune unii, este mai bine să previi decât să vindeci! Deci, să vedem ce este mai bun pentru prevenirea ridurilor.

Secretul este sa ne jucam in avans cu scopul de a preveni actiunea inevitabila a timpului care trece pe pielea noastra, in special pe cea a fetei.

Toate acestea nu sunt o utopie, ci ar trebui să devină practica zilnică de îngrijire a pielii feței. Acest tip de „ritual” poate fi practicat de oricine. Va fi suficient să înveți „pașii” strategici pentru a preveni efectele îmbătrânirii pielii.

Cine sunt ajutoarele noastre în prevenirea ridurilor

În primul rând suntem siguri că putem afirma că un stil de viață sănătos și echilibrat este capabil să contribuie semnificativ la încetinirea acelor procese care stau la baza apariției ridurilor.

Asadar, o alimentatie bogata in nutrienti, evitarea fumatului, minimizarea consumului de alcool, somnul suficient si expunerea la soare cu moderatie si in mod corect: acestea sunt primele si cele mai importante sfaturi pentru a castiga lupta.anti age.

O buna curatare insotita de o hidratare excelenta cu orice tratamente suplimentare, (cum ar fi exfoliante exfoliante si masti hidratante) poate fi considerata baza de la care sa pleci pentru ingrijirea pielii tale.

De la o vârstă fragedă, este esențial să aplicați o protecție corectă și valabilă împotriva razelor solare, chiar și pe timpul iernii. Acesta poate fi considerat primul pas pentru a contracara îmbătrânirea prematură a pielii.

În prezent, piața produselor de înfrumusețare este capabilă să ofere o gamă largă de produse cosmetice și suplimente alimentare care sunt capabile să compenseze deficiențele pielii noastre și, în același timp, să acționeze chiar înainte ca așa-numitele procese de îmbătrânire să atace straturile de piele. dermul.

Iată câteva reguli simple care vă vor ajuta să preveniți eficient ridurile. In realitate, este vorba de a urma obiceiurile mici si sanatoase care vor ajuta la limitarea daunelor produse de timp pielii si astfel la prevenirea aparitiei ridurilor.

Fie că este vorba despre semnele inexorabile ale îmbătrânirii pe care le cunoaștem cu toții sau despre acele imperfecțiuni precoce enervante, acest articol te ajută să descoperi acele mici sfaturi și comportamente de adoptat în fiecare zi pentru a preveni cât mai mult timp apariția ridurilor.

Echipa noastră recomandă întotdeauna utilizarea produselor naturale cu ingrediente organice precum RevitaNaturalis  pentru a preveni eficient ridurile.

Sfaturi și trucuri practice pentru recuperarea ridurilor

1. Evitați arsurile solare

Medicii repetă de obicei că soarele, mai ales dacă este luat incorect sau excesiv, cu siguranță nu este bun pentru pielea noastră. Dincolo de apariția unor boli grave precum melanomul, pielea se arde inevitabil și îmbătrânește prematur pielea.

Prin urmare, ar fi indicat să învățați cum să aplicați o cremă sau un produs cu un factor de protecție ridicat pe piele, în special pe cea a feței, care este cea mai expusă agenților atmosferici, și să evitați complet expunerea la soare în acele ore. cea mai tare a zilei.

2. Îndepărtează bine machiajul

Produsele de machiaj, cremele hidratante si in general toate acele produse pe baza de substante grase infunda inevitabil porii pielii si ca urmare accelereaza imbatranirea.

Ar trebui să avem deci bunul obicei de a ne demachia, cu produsele potrivite (de preferință delicate) înainte de culcare sau chiar mai bine de îndată ce te întorci acasă sau cât mai curând posibil.

3. Nu pune stres pe cosuri

Chiar dacă sunt inestetice, enervante și intolerabile, cosurile sau punctele negre cu siguranță nu ar trebui strivite.

Ori de câte ori o fac, pur și simplu punem stres pe piele și o ajutăm să îmbătrânească mai repede.

4. Odihnește-te în modul corect

Fiecare dintre noi somatizează diferit oboseala și/sau stresul. Unii dintre noi suferă de gastrită, alții suferă de căderea părului, iar alții manifestă oboseală pe piele. Se știe că puțin somnul îmbătrânește.

Deloc surprinzător, medicii recomandă să vă odihniți în fiecare zi timp de cel puțin opt ore, iar dacă în timpul săptămânii din cauza ritmului rapid al muncii sau a angajamentelor nu reușiți să o faceți corect, cel puțin ar trebui să încercați să recuperați restul în timpul săptămânii. Sfârșit.

Tratează-ți pielea înainte de a merge la culcare

5. Urmează o dietă sănătoasă și echilibrată

Toată lumea știe că a mânca bine este foarte bun pentru sănătate și în consecință și pentru piele. O dietă bogată în fructe și legume, alimente bogate în antioxidanți, vitamine și minerale ajută pielea să rămână tânără mai mult timp.

În schimb, consumul de alimente deosebit de grase sau nu foarte sănătoase ar trebui limitat.

6. Evitați alcoolul

Nu vorbim de simplul aperitiv pe care îl luăm cu prietenii în weekend, care este absolut permis, dar dacă ai obiceiul în zilele tale de a bea mai mult de câteva pahare de vin la masă sau de a încheia ziua de muncă în unele cluburi cu colegi cu câteva cocktail-uri, atunci poate ar trebui să-ți schimbi obiceiurile.

Alcoolul, știi, accelerează foarte mult apariția ridurilor.

7. Renunță la fumat

Fumatul, după cum știm, îmbătrânește pielea și este, de asemenea, una dintre principalele cauze ale apariției premature a ridurilor, în special a celor care se dezvoltă în jurul gurii.

Acesta ar trebui să fie un motiv excelent pentru a nu începe, a renunța sau cel puțin a reduce numărul de țigări fumate zilnic.