Fiecare cuplu se confruntă cu probleme sexuale din când în când. Rutina este principalul ucigaș al pasiunii, așa că ar trebui să ne străduim să ne diversificăm viața de zi cu zi și relațiile cu partenerul nostru. Dormitorul este și locul în care trebuie să ne eliberăm de inhibițiile noastre și să ne lăsăm imaginația să se învârte în voie. Mulți, totuși, se confruntă cu un sentiment de probleme atunci când trebuie să vorbească cu partenerul lor despre sex și refuză să meargă la o consultație cu un expert. Mai jos am ales câteva practici bune și ușor de utilizat, care vor ajuta la reaprinderea scânteii intime.
Sexul nu este doar o nevoie fiziologică și o funcție a corpului nostru, ceea ce din păcate se datorează instinctului reproductiv. Este o modalitate de a întări orice relație serioasă, precum și de a-i întări profunzimea emoțională și psihologică. Cert este că cuplurile stabile se bucură de o viață sexuală arzătoare și satisfăcătoare.
O serie de factori pot fi cauza apariției disfuncției sexuale. Cele mai frecvente dintre acestea sunt cele psihologice, precum și dieta necorespunzătoare, stresul excesiv și lipsa exercițiului activ.
Stiai asta …?
Afrodiziacele sunt diverse alimente, băuturi și ierburi, despre care, din cele mai vechi timpuri, se crede că au capacitatea de a excita apetitul sexual la oameni. Numele termenului provine de la vechea zeiță greacă a iubirii și sexului – Afrodita. Deși știința încă se dezbate dacă efectul lor benefic asupra libidoului este rezultatul substanțelor pe care le conțin sau din cauza infamului efect placebo. Indiferent care dintre cele două teorii susțineți, vedeți cine sunt cei 5 puternici afrodisiaci!
Adevărul este că, cu niște reguli drăguțe și convenabile aplicate în viața de zi cu zi, fiecare persoană poate reaprinde scânteia în relația sa. Mai jos am selectat metode dovedite pentru creșterea libidoului, care nu durează mult, dar te pot ajuta pe tine și pe partenerul tău să atingi o armonie sexuală completă.
Desigur, vă puteți baza întotdeauna pe acțiunea puternică a gelului pentru extaz reciproc și un timp mai lung pentru a menține erecția Libido Drive. Ingredientele sale naturale nu duc la apariția unor efecte secundare neplăcute, iar plăcerea este împărtășită în orice caz.
Să vedem ce trebuie să schimbăm în viața noastră de zi cu zi pentru a ne bucura de o viață sexuală frumoasă și sănătoasă.
Pasul # 1: Aflați ce îi place partenerului dvs. și împărtășiți-vă dorințele cu El
De foarte multe ori nu reușim să ne satisfacem partenerul pentru că nu îi înțelegem dorințele. Reversul este valabil în plină forță. Acesta este motivul pentru care împărtășirea unei relații este atât de importantă pentru oamenii din ea.
Nu-ți fie teamă să vorbești cu persoana de lângă tine și să-i spui despre dorințele tale. Ascultă-l pe al ei. Fiți întotdeauna gata să experimentați și să vă diversificați. S-ar putea să vă placă lucrurile noi mai mult decât cele anterioare.
Pasul 2: Ai grijă ce consumi!
Dieta corectă este vitală pentru sănătatea și starea fizică a corpului nostru. El este actorul principal al sexului. Încercați să vă mențineți dieta cât mai curată posibil.
Nu asigurați-vă că includeți din când în când și alți afrodisiace. Acestea includ toate tipurile de fructe de mare, pește bogat în omega-3, pătrunjel, ciocolată, vin roșu, avocado, nucșoară, miere și scorțișoară.
Rețineți că nu este o idee bună să-i serviți persoanei iubite o cină sau un prânz copios înainte de a vă îmbarca într-un rodeo cu mic dejun. Un stomac greu este cel mai mare dușman al unei experiențe cu drepturi depline în pat. Vă puteți permite câteva aperitive mici, dar în general păstrați deliciile culinare pentru după actul sexual.
Pasul 3: Nu lăsați stresul să vă aducă tot ce este mai bun!
Grijile legate de muncă, îngrijirea copiilor și stresul excesiv fac ca imunitatea să scadă, iar creierul produce mai puțină dopamină. Te simți mai obosit și s-ar putea să experimentezi, de asemenea, simptomele unui dezechilibru hormonal care te va împiedica să profiti la maximum de timpul pentru intimitatea cu partenerul tău.
Înscrie-te la un ritual care să te ajute să scapi de excesul de tensiune după muncă. Ar putea fi să meditezi la muzică tăcută, să faci yoga, să citești o carte sau să dansezi. Lasă temele departe de dormitor. Nu lăsa factorii secundari să îți afecteze relația!
Pasul #4: creează o atmosferă potrivită aventurilor sexuale!
Multe dintre lucrurile considerate clișee funcționează cu adevărat pentru a străluci atmosfera din dormitor. Nu este necesar să înfășori un covor de trandafiri pentru a-l impresiona pe bărbatul drag pentru tine. Opriți luminile, turnați un pahar sau două din vinul dvs. preferat, puneți puțină muzică și aprindeți lumânările.
Încercați să faceți ceva similar cel puțin o dată pe săptămână și veți vedea cum sexul va deveni mai bun și mai satisfăcător în alte zile ale săptămânii. Chiar dacă nu ești un fan al ideii tradiționale de romantism, gândește-te ce o întruchipează pentru tine și transformă-l în clișeul personal al relației tale!
Pasul 5: Nu te grăbi în timpul actului sexual și încearcă lucruri noi!
Statisticile arată că 70% dintre femei nu pot avea un orgasm în sexul clasic în stil misionar. Cifra poate fi ușor exagerată, dar există o anumită cantitate de adevăr în ea. Imaginația masculină și libidoul au, de asemenea, nevoie de stimulare.
Acordați-vă suficient timp pentru a vă scufunda în atmosfera erotică și pentru a obține armonie și distracție. Viața de zi cu zi agitată nu ne permite întotdeauna să facem asta, dar fură atâtea minute sau ore câte crezi că este nevoie.
Prin urmare, aducerea unei varietăți este cheia pentru a testa plăcerea celuilalt. Nu participa la lucruri care nu ți se potrivesc, dar nu-ți fie teamă să explorezi un teritoriu nou din părțile corpului partenerului tău!
Pasul 6: Fii activ din punct de vedere fizic!
Munca și epuizarea nu ne lasă întotdeauna suficient timp pentru a ne menține corpul în formă. Dar aici nu este vorba nici măcar de latura pur estetică a lucrurilor, ci de cea fiziologică.
Activitatea fizică îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce promovează o excitare mai ușoară și mai puternică la ambele sexe. Îmbunătățește starea de spirit și ne face să producem serotonină și endorfine în concentrații mai mari. Acești hormoni reglează sexualitatea. După cum spuneau oamenii, „Mișcarea lui este mama lui”.
Sexul cu partenerul tău se îmbunătățește doar cu timpul!
Uneori este nevoie de timp sau de ambii parteneri să schimbe suficientă practică unul cu celălalt pentru a-și da seama exact ce vi se potrivește amândoi în pat. Vorbește cu persoana de lângă tine în fiecare zi și nu lăsa rutina să strice armonia intimă dintre voi. Bucurați-vă unul de celălalt și de corpurile voastre complet. Un alt mod dovedit de a avea mai multă plăcere în pat este să încerci popularele capsule Potencialex.
Deja una respuesta