Alimente bune și rele pentru prostată

Masculinitatea nu este determinată doar de capacitatea sexuală și reproductivă a unui individ. Dar ei joacă un rol important în nivelul stimei de sine a sexului puternic, precum și în modul în care se văd pe ei înșiși. Bărbații, care nu reușesc să îndeplinească așteptările partenerului lor, de obicei le este greu să se conecteze și să rămână într-o relație. Indienii în secret, dând disfuncției erectile o tentă psihologică pronunțată. Acest lucru nu face decât să agraveze problema.

Problemele de prostată sunt frecvente la bărbații peste 60 de ani? Putem fi siguri că vom suferi? Care sunt posibilele metode naturale de prevenire la domiciliu? Ce rol joacă alimentele pe care le consumăm în sănătatea noastră sexuală și reproductivă?

Cei care doresc să se bucure de plăcerea intima împărtășită în relația lor ar trebui să aibă grijă de sănătatea lor. Mulți așteaptă până când urinarea problematică și ejacularea prematură sau întârziată devin cronice înainte de a merge la medic. Dar asta nu face decât să adâncească riscul de agravare a disfuncției sexuale și de a dezvolta cancer de prostată.

Majoritatea experților recomandă să faceți exerciții speciale pentru a preveni mărirea glandei prostatei. Urologii sfătuiesc, de asemenea, bărbații să-și mărească aportul de anumite alimente. În principal cele bogate în zinc, fier și vitamina C. Acestea pot compensa numărul mai mare de produse din meniu, cu excluderea altora care au un efect negativ asupra organelor genito-urinale.

De asemenea, se recomandă utilizarea extractelor naturale pentru a influența libidoul și a elimina fluidele. Un exemplu în acest sens sunt capsulele naturale Potencialex cu o formulă care include brusture, ienupăr, urzici albe, el bluegrass.

Să aflăm ce sunt bune și rele pentru sănătatea alimentelor prostatei.

Simptomele hiperplaziei benigne de prostată (HBP)

Bărbații glumesc adesea între ei că prostata poate avea dimensiunea unei nuci, dar doare la fel de mult ca și lovita cu o piatră. Este senzația de arsură și durerea chinuitoare care se numără printre primele simptome ale unei glande prostate mărite. Toaleta frecventă noaptea și dificultatea generală la urinare sunt unul dintre primele simptome. Puteți încerca să atenuați impactul negativ făcând combinații sănătoase și nutritive ale diferitelor alimente. Există multe ierburi naturale care afectează prostata într-un mod pozitiv. Detoxifierea regulată a corpului la domiciliu este, de asemenea, recomandată, la fel ca și practicile care stimulează metabolismul.

Urologii au stabilit că aproximativ 50% dintre bărbații peste 60 de ani suferă de această problemă. Motivele exacte ale apariției sale sunt încă necunoscute. O teorie este că glanda nu se oprește din creștere de-a lungul vieții. Începeți să apăsați treptat și să strângeți uretra, făcând să mergeți la toaletă o muncă dificilă. Trebuie făcută o distincție serioasă între cancerul de prostată și HPB. Cele două boli sunt tratate diferit. Este necesară o vizită la medic pentru a stabili diagnosticul exact și tratamentul ulterior.

Iată câteva dintre simptomele la care ar trebui să fii atent:

• Nevoia frecventă de a merge la baie în timpul zilei la intervale scurte.
• Trebuie să o facă noaptea fără a elimina excesul de lichide din organism.
• Retenție urinară și semne de intoxicație.
• Debutul întârziat al procesului diuretic – incapacitatea de a începe imediat să urinezi.
• Întreruperi ale fluxului, debit slab și jet rezidual din cauza golirii proaste a vezicii urinare.

La fel ca și femeile, și bărbații se bazează pe hormonii masculini din organism pentru a menține funcțiile sexuale și reproductive normale. Orice perturbare a concentrației diferitelor substanțe și elemente din organism provoacă probleme grave. Sinteza acestor substanțe chimice încetinește pe măsură ce îmbătrânim, ceea ce duce la o mărire naturală a glandei prostatei.

Este o parte importantă a tractului genital al sexului puternic. De fapt, este în principal pentru spermatogeneză și îmbunătățirea șanselor de a crea descendenți sănătoși din punct de vedere fizic și psihic. Urologii recomandă să se pună accent pe nutrienții bogati în substanțe care stimulează producția principalilor hormoni sexuali masculini. Acest lucru se aplică cu toată forța bărbaților maturi care sunt aproape de bătrânețe.

Mananca proaspata pentru o prostata sanatoasa

Societatea Americană de Cancer a declarat că peste 180.000 de cazuri noi de cancer de prostată sunt raportate anual numai în Statele Unite. Universitățile și centrele de cercetare medicală ne sfătuiesc să ținem o dietă mai curată și mai ecologică atunci când ne facem meniul săptămânal. Includerea mai multor legume cu frunze și verdețuri multicolore, de exemplu, este o modalitate excelentă de a preveni prevenirea lichidelor.

Acest sfat a fost publicat și în „Journal of Clinical Health” american. Un studiu al acesteia arată că bărbații ar trebui să adere la o dietă vegană și vegetariană la vârsta adultă. Prin urmare, riscul de a dezvolta cancer de prostată este cu 35% mai mic. Chiar și atunci când la cei care au aderat la o dietă non-vegetariană, lacto-vegetariană, nisip-vegetariană sau semi-vegetariană.

Iată câteva dintre liniile directoare esențiale pentru alimentația nutrițională pentru a preveni problemele de prostată și dificultățile de urinare ale Dr. Geo Espinoza. Este medic naturist și de medicină funcțională în New York, SUA. El este, de asemenea, autorul best-seller-ului „Thrive, Don’t Only Survive”.

• Faceți dieta pe bază de plante.
• Meniul ar trebui să fie format în principal din fructe și legume.
• Dieta ar trebui să fie săracă în grăsimi dăunătoare și bogată în fibre.
• Zaharurile simple incluse în el ar trebui să fie reduse la minimum.

Alimente benefice și elemente sănătoase pentru a preveni mărirea prostatei

Am subliniat deja importanța nutriției naturale pentru starea bună a glandei prostatei și îndepărtarea corectă a detoxifierii lichidelor. Fibrele din fructe și legume sunt cele care fac ca acest lucru să se întâmple fără probleme. Dar exact pe ce active ar trebui să ne concentrăm?

Am subliniat mai jos câteva dintre cele mai populare opțiuni:

• Legume crucifere: Faceți cunoștință cu reprezentanții lor, cum ar fi broccoli, conopida și kale. Caracteristica lor cea mai importantă este că conțin substanțe fitochimice și antioxidanți care luptă împotriva celulelor canceroase.
• Somon: Toți peștii și fructele de mare care au acizi grași Omega-3 și grăsimi polinesaturate au un efect benefic asupra funcției sexuale masculine.
• Nuci de Brazilia: Conțin seleniu, care are multe beneficii pentru glanda prostatică. De asemenea, sunt bogate în fier, care este important pentru sistemul reproducător.
• Roșii: licopenul din ele are un efect preventiv împotriva dezvoltării HBP. Un studiu din revista Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention a constatat că consumul a 10 (zece) porții pe săptămână a redus riscul de HBP cu 18%.
• Fructe de pădure: afinele, căpșunile, zmeura și murele sunt bogate în antioxidanți care reduc stresul oxidativ din organism.
• Seminte de dovleac: Saturate cu zinc, care stimuleaza sinteza hormonilor sexuali masculini.

Alimente care sunt dăunătoare pentru prostată

Alimentele bogate în grăsimi nocive și zaharuri simple sunt extrem de dăunătoare glandei prostatei și întregului sistem genito-urinar. Același lucru este valabil și pentru cărnurile semiprocesate și procesate. Oricât de mult ar părea consumul de carne roșie, este și o contraindicație pentru starea bună a prostatei.

Mai jos, am identificat în mod specific care dintre ele sunt cele mai dăunătoare pentru produsele pentru funcția sexuală și reproductivă:

• Carne roșie și procesată: cârnați, hot dog și carne de porc;
• Produse lactate bogate în grăsimi: lapte integral, brânză albă, brânză galbenă, cremă de brânză, iaurt, unt și înghețată;
• Alcool: Toate tipurile atunci când sunt consumate în cantități mari;
• Grăsimi saturate: carne, produse lactate, sosuri pentru salate, produse de patiserie și prăjituri

Alimentele sănătoase caută o viață intimă plăcută reciproc!

Menținerea unei vieți aproape de Mama Natură creează toate condițiile prealabile pentru a te bucura de sănătate. Consumul produselor sale pure și naturale presupune însă menținerea armoniei în relațiile dintre parteneri. Pe lângă faptul că au o viață intimă reciproc satisfăcătoare. Puteți adăuga oricând o notă de pasiune cu un produs natural care prezintă o formulă organică pentru a promova sistemul genito-urinar. Așa sunt Prostatix ​​​​Ultra cu un buchet de extracte din plante pentru o mai mare plăcere reciprocă și un libido sănătos.