Cum să faci față problemelor de piele după 30 de ani?

Vârsta afectează starea dermului uman. În timpul pubertății, suferim de izbucniri sporadice de acnee. Se limpezește la începutul anilor 1920. Dar după ce am stins cea de-a 30-a lumânare de pe tortul nostru aniversar, procesele din organism încetinesc treptat. Și sinteza tuturor elementelor și hormonilor importanți din organism face același lucru.

Dar cum facem față acestei probleme? Ne pierdem treptat sănătatea și frumusețea naturală pe măsură ce îmbătrânim? Oricât de neplăcut, răspunsul la această întrebare este „Da!” Întreaga industrie cosmetică se bazează pe vanitatea inerentă în fiecare persoană pentru a obține prosperitate. Pentru că?

Pielea umană, în special, dermul facial, care este foarte subțire și delicat, are nevoie de hrănire constantă cu ingrediente naturale. Derma masculină are o densitate mai mare decât cea feminină, motiv pentru care tipurile de produse diferă ca compoziție. Și au un alt nivel de consistență.

Unii oameni se nasc cu sau suferă de probleme cronice ale pielii. Sunt mai des induse de stres. Un exemplu tipic de manifestare a problemelor pielii este virusul herpes simplex – 1 și psoriazisul. Se recomandă utilizarea produselor cu un conținut ridicat de plante pure și extracte din plante. Un exemplu în acest sens este formula ușoară și blândă a cremei de față RevitaNaturalis pentru derma sensibilă. De asemenea, consultați ghidul nostru de cumpărare pentru îngrijirea pielii pentru mai multe sfaturi utile!

Care piele este considerată problematică?

Dermul este turnul de apărare al corpului. Stratul său superior – epiderma – acționează ca un filtru organic împotriva efectelor nocive ale diferiților factori de mediu. Aceasta poate fi radiația razelor UV (ultraviolete) de la soare, particulele de praf, diverși viruși, bacterii și microorganisme. Stratul epidermic este format în principal din celule moarte ale pielii. Mai jos este derma. Este o rețea neuronală de fibre de colagen și elastină. Proverbul are o funcție protectoare, hrănitoare și oxidantă. Subcuta este treimea inferioară a pielii. Protejează împotriva șocurilor mecanice.

Tot ceea ce consumăm direct sau indirect ne afectează pielea. Poate că nu ați fost atenți, dar consumul de prea multe lactate duce la producerea de celule adipoase în exces. Alcoolul și nicotina îl usucă. Efectuați o procedură obișnuită de detoxifiere acasă pentru a elimina elementele dăunătoare din organism. Oricine are inflamație cronică, excesiv de uleioasă sau uscăciune este considerată a avea piele problematică (sau sensibilă). Mai ales la maturitate.

Acest lucru este de obicei atribuit dezechilibrului hormonal care duce la perturbarea proceselor de producere a sebumului. Celulele adipoase se leagă de bacteriile din interiorul corpului deoarece porii sunt înfundați și nu le permit să iasă la suprafață. Este posibil să le faci față mâncând alimente cu gust amar. Turmericul este un bun exemplu. De asemenea, Aloe Vera.

Iată câteva sfaturi rapide pentru îndepărtarea pielii sensibile și cu probleme:

• Încercați să minimizați alimentele bogate în zahăr. Același lucru este valabil și pentru selecția dvs. de alcool.
• O alimentație dezechilibrată, precum și perioadele alternante de post și supraalimentare, pot avea, de asemenea, un efect negativ asupra dermului. Acestea duc la dezechilibre hormonale severe.
• Cumpărați fructe și legume de sezon din magazin.

Găsiți aici sfaturi despre îngrijirea pielii înainte de a merge la culcare

Care sunt funcțiile dermei în organism?

Principalele funcții ale pielii umane pot fi rezumate după cum urmează:

• Senzorial: Ajută la detectarea cu precizie a atingerii, presiunii, schimbărilor de temperatură, vibrațiilor și șocurilor.
• Termoregulator: un rol cheie în menținerea temperaturii normale a corpului.
• Sinteza vitaminei D în organism: Acest lucru se întâmplă prin ingerarea unei anumite cantități de radiații UV de la dermă. Vitamina D ajută la formarea calciului, fără de care nu putem avea păr, piele și oase sănătoase.
• Responsabil pentru nivelul de melanină din organism: determină nuanța de culoare a pielii, precum și absorbția radiațiilor dăunătoare din mediu.
• Protectie: In principal impotriva leziunilor mecanice.
• Bariera naturală: Ne protejează de pătrunderea bacteriilor, ciupercilor, virușilor și substanțelor periculoase.
• Întărirea imunității: o componentă importantă în funcționarea sistemului nostru imunitar.

Ce alimente să eviți pentru o sănătate dermică bună?

Un principiu cheie al alimentației sănătoase este excluderea produselor bogate în grăsimi. Nu vorbim de produse saturate cu acizi grași Omega-3 și -6 utili. Fără ele, corpurile și creierul nostru nu funcționează corect. De asemenea, sunt foarte importante pentru niveluri bune de pH și gradul potrivit de elasticitate a pielii. Dermatologii recomandă, de asemenea, limitarea produselor lactate bogate în grăsimi. Dar fără a le elimina complet din meniul săptămânal, deoarece pot fi esențiale pentru rezistența părului.

Cum să mănânci corect pentru o piele strălucitoare și împrospătată?

Dermatolog antroposofic popular – dermatolog Dr. Brigitte R’ssler recomandă consumul a cel puțin 2 (două) fructe diferite și 3 (trei) legume pe zi. Acest lucru va stimula metabolismul și excreția corpului dumneavoastră. Și când se grăbesc, sinteza și producția de hormoni importanți din organism se normalizează și ea. Bogate in substante amare (cicoria) sunt mai mult decat utile pentru purificarea stratului epidermic superior.

Ce este antroposofia?

Această mișcare medico-filozofică a fost creată de omul de știință austriac Rudolf Steiner (1861-1925). Principiul de bază al metodologiei de influențare a condițiilor sănătoase, mentale, psihologice și emoționale este acela că bolile rezultă adesea din stres și emoții negative. Procedurile încep întotdeauna cu un diagnostic convențional și, ulterior, examinează factorii psihosociali din viața unui individ. De asemenea, postulatele recomandă să trăiești în armonie cu natura, mediul și alți oameni pentru o sănătate mai bună.

Glanda tiroidă și hormonii – inamicul și prietenul numărul 1 al pielii!

Rețineți că glanda pituitară la o persoană medie funcționează cel mai activ seara. De aceea este de maximă importanță să ne bucurăm de o cantitate suficientă de somn sănătos. Dezechilibrul emoțional duce adesea la supraalimentarea cu produse dulci care determină creierul nostru să elibereze dopamină, hormonul fericirii.

Această tactică pentru a face față depresiei este doar o opțiune pe termen scurt. Menținerea acestuia, pe termen lung, nu numai că va agrava problema, ci va duce și la riscul de a lua în greutate în plus. Și odată cu ele vine și dezechilibrul hormonal. Ai grijă de glanda tiroidă, astfel încât să poată produce hormoni în mod normal și corect. Mănâncă natural, detoxifică-ți corpul și mișcă-te mai mult. În caz contrar, vei deveni cel mai mare dușman al tău!

5 sfaturi rapide pentru a influența pozitiv pielea sensibilă și problematică:

1. Găsiți o modalitate bună de a elibera tensiunea și de a minimiza stresul.
2. Bucurați-vă de un somn liniștit și profund.
3. Mentine o purificare echilibrata si temeinica a ficatului cu substante amare.
4. Fă sport regulat.
5. Oferă îngrijire adecvată și îngrijire blândă dermului tău, curățând și hrănind cu produse naturale.

Pielea – O imagine în oglindă a sufletului și trupului nostru!

Pielea noastră este o oglindă a stării noastre emoționale și fizice. Amintiți-vă – este un scut care absoarbe toți radicalii liberi, particulele fine și razele UV de la soarele din jurul nostru. Cultivați-i sănătatea pentru a vă bucura de frumusețea ei. Aplica produse naturale care il hranesc si hidrateaza in mod natural. Acest lucru merge cu toată puterea pentru persoanele care au probleme cronice de psoriazis. Pot atrage orice produs cosmetic, cum ar fi crema de față Hydroserum cu ingrediente de hidratare a dermului și revitalizante.

Citiți mai multe despre prevenirea ridurilor