Osteoartrita este o boală cronică degenerativă care afectează articulațiile uzate sau deteriorate. Poate apărea la orice grupă de vârstă, dar cei mai amenințați sunt operatorii fizici, precum și persoanele care nu se mișcă toată ziua de pe ecranul computerului. Cele două extreme – epuizarea și lipsa oricărei activități fizice – pot afecta cartilajul. Etapa primară a leziunii sale este de obicei urmată de una secundară, care afectează osul și musculatura și duce la formarea de umflături neplăcute și arzătoare, precum și durere constantă – artroza articulațiilor.
Acestea sunt cauzate de ruperea osului subruhial, care începe să creeze noi viței, ceea ce provoacă o inflamație severă a membranei sinoviale. Nu este surprinzător că se formează vârfuri în etapele finale ale bolii arteriale de-a lungul articulației goale. Contracția specială a capsulei articulare și a ligamentelor articulare determină treptat oasele să ajungă într-o poziție neobișnuită. Deși oamenii de știință nu consideră că aceste tipuri de plângeri sunt grave, ele pot provoca dureri severe și pot imobiliza literalmente persoana. Să învățăm cum să le contracarăm cu metode naturale.
Ce articulații sunt cel mai frecvent afectate de osteoartrita?
Diferite forme de artrită afectează diverse părți ale corpului, dar asta nu înseamnă că nu au propriile lor favorite „peculiare”. Semnele lor tipice sunt durerea în partea specificată a corpului, unde articulația a început să sufere un proces degenerativ, rigiditatea la nivelul membrelor, umflarea, căldura și înroșirea pielii din zonă. Medicina populară oferă o gamă de moduri diferite de a afecta pozitiv articulațiile și viața cu care să le ușureze.
Experții din industrie recomandă, de asemenea, să se bazeze pe produse cu o compoziție naturală. Aceasta este crema bio-cosmetică Arthrolon, care este concepută pentru aplicare locală pe piele în osteoartrita. Dacă vă întrebați despre rigiditatea articulațiilor, atunci ar trebui să știți că aceasta apare ca urmare a repausului prelungit și dispare de obicei după mișcare.
Durerea, pe de altă parte, vine din scăderea colagenului, care umple spațiul dintre articulații. Sinteza sa în organism scade de-a lungul anilor, iar acest lucru duce la frecarea directă a oaselor unele în altele.
Cele mai frecvent afectate părți ale corpului de osteoartrita sunt:
- Mâinile și picioarele;
- Talia și coloana vertebrală;
- Coapsele;
- genunchi
- coate.
Artrita și articulațiile sale afectate:
Partea superioară și cervicală a coloanei vertebrale este cel mai adesea afectată de tipurile de osteoartrită. Acest lucru se datorează faptului că sarcina din ele este mai severă. Exact din același motiv, articulațiile și genunchii dezvoltă de obicei boala în paralel. La încheieturi, uzura țesutului cartilajului apare de obicei în zona dintre falangea centrală și încheietura mâinii, precum și falangea centrală și mai departe. Majoritatea picioarelor suferă de articulație, situată în apropierea degetului mare.
Pot plantele medicinale să trateze osteoartrita?
Plantele medicinale sunt un ajutor natural al naturii care ne ajută să facem față multor probleme. Medicii mai în vârstă sunt capabili să recomande cu succes o plantă specifică pentru această problemă. Acesta este un subiect pentru un articol mai mare. Aici, însă, oferim o plantă tipică bulgărească care ajută la osteoartrita și poate fi aplicată în toate locurile corpului unde apare.
Iată cum să faci tinctură de lavandă pentru a ameliora simptomele:
- Turnați o mână de culori de lavandă cu 400 ml. Alcool.
- Lăsați amestecul să se cerne timp de 45 de minute în lumina soarelui, apoi strecurați.
- Ungeți locurile dureroase cu soluția rezultată.
Acum vom afla mai multe despre măsurile naturale de prevenire pe care oricine le poate lua ca măsură preventivă pentru a menține un spirit sănătos cu articulații sănătoase în timp ce ameliorează osteoartrita.
Ia mai mult calciu!
Acest element este un element esențial al oaselor noastre. Fără el, încep să-și piardă forța și elasticitatea. Consumul său regulat este vital pentru prevenirea diferitelor boli degenerative, inclusiv osteoartrita și căderea osteocondrozei. Se găsește în toate produsele lactate și îl puteți obține și sub formă de suplimente alimentare.
Nu uitați de fructe și legume!
Aceste alimente sunt saturate cu minerale și vitamine utile și au grijă de un nivel bun al imunității noastre generale, nu doar de oase. Concentrați-vă pe citrice, morcovi, fructe de pădure, țelină, kale și broccoli. Nu veți greși niciodată dacă decideți să includeți fructe și legume în meniu.
Încearcă să stai în dreapta!
Cei mai mulți dintre noi lucrăm toată ziua în fața monitorului computerului și a tastaturii. Compania noastra este extrem de avansata tehnologic. Cu toate acestea, acest lucru prezintă o serie de riscuri pentru starea bună a articulațiilor. Faceți tot posibilul să vă simțiți confortabil și să ocupați o poziție verticală, mai degrabă decât îndoită. Scaunul trebuie să fie neapărat ergonomic, altfel ești direct amenințat de curbura coloanei vertebrale. Asigurați-vă că faceți o pauză la fiecare oră.
Îngrijirea cartilajului este cheia!
Cartilajul are nevoie de o cantitate bună de acid hialuronic, colagen și glucozamină pentru a nu începe să treacă prin procesul de degenerare. Le poti lua sub forma de suplimente alimentare sau consuma produse care le au in concentratii mari. De asemenea, va trebui să încerci să trăiești o idee mai sănătoasă, lăsând deoparte obiceiurile dăunătoare.
Fă exerciții regulate!
Îngrijirea cartilajelor articulare include și exerciții regulate pentru mișcare și flexibilitate. Nu faceți exerciții fizice de exagerare, deoarece acest lucru poate afecta negativ și cartilajul, contribuind la uzura treptată a acestuia. Lipsa oricărei sarcini de lucru accelerează, de asemenea, procesul degenerativ în cartilajul articular. Stretching-urile și yoga sunt poate cele mai potrivite activități preventive împotriva dezvoltării oricăreia dintre formele de osteoartrita.
Cum să tratezi durerile de spate și articulații cu metode naturale?
Viața aproape de natură contribuie la sănătate!
Noi, oamenii, suntem parte integrantă a naturii. De-a lungul mileniilor, am reușit să ne ridicăm în vârful lanțului trofic, înlocuind alți rivali mai mari și prădători. De foarte multe ori, însă, uităm atât rădăcinile noastre, cât și direcția în care ne mișcăm. Este bogăția de produse naturale pe care trebuie să o păstrăm ca specie și să supraviețuim. Bazează-te mereu pe metode și metode naturale pentru a-ți sublinia frumusețea și a contribui la sănătatea ta. Vă puteți mișca liber și ameliora durerile articulare cauzate de osteoartrită cu spray-ul natural Hondrox.
Deja una respuesta